NEUE TERMINE FOLGEN
Neu: Yoga für Frauen mit
Essstörungen
Kosten: einmalig 5 Euro für 8
Kurseinheiten
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Anmeldung: yoga.bei.essstoerungen@yog
Der Yogakurs ist als therapiebegleitende Unterstützung geeignet. Das Anmeldeformular muss von einem Therapeuten oder Arzt unterschrieben werden, der dich auf deinem Heilungsweg
begleitet.
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Ziel dieses Yogakurses mit Lilly ist es, Frauen darin zu unterstützen, ein gutes Körpergefühl zu entwickeln und Selbstliebe zu erfahren. Durch regelmäßige und sanfte Yogapraxis kann die verloren
gegangene Einheit aus Körper, Geist und Seele wieder hergestellt werden. Bewusste Atmung, sanfte Körperübungen und Meditation sollen dabei helfen, im eigenen Körper anzukommen und die Signale des
Körpers wieder besser wahrzunehmen.
VINYASA YOGA DANCE SPECIAL
Brigitte Breternitz
NEUE TERMINE FOLGEN
Vinyasa Dance ist eine fließende Verbindung aus Yoga und modernem Tanz, entwickelt von Brigitte Breternitz, Tänzerin,
Yogalehrerin und Choreographin aus Köln.
Vinyasa Dance richtet sich an alle, die Körper, Geist und Seele bewusst bewegen möchten. Der Workshop wird mit Musik und im Flow unterrichtet und bringt ebenfalls durch
theoretische Ansätze Licht auf die Tiefe der Bewegungen. Du musst kein professioneller Tänzer oder Yogi sein, um Vinyasa Dance genießen zu können. Vielmehr geht es darum, offen
für neue Erfahrungen zu sein. Du wirst eine neue Perspektive auf Dich selbst erfahren und Dein Körperbewusstsein verbessern. In geschütztem Rahmen kannst du deinen eigenen Flow
im Rhythmus der Musik finden und dich durch die Verbindung von freien Bewegungen und Yogaelementen ausdrücken lernen.
In dieser eher ruhigeren und doch kraftvollen Praxis profitierst Du von Übungen aus Yoga und Tanz sowie verschiedenen Atem- und Meditations-Techniken. Du begibst Dich in dieser Stunde auf eine Reise, die Deine körperliche und geistige Flexibilität trainieren und Dich näher zu Dir selbst bringen wird.