Datum: Samstag 16.10.2021

Uhrzeit: 13:30 – 15:00 Uhr

Eintritt: 22,50€

Sitzplätze: 25 Personen

Ort: Yogamama Köln, Maaastrichter Straße, 

Fachvortrag Ernährung: Vitamine & Mineralstoffe – „Verhungern“ wir vor vollen Tellern?

Immer mehr Menschen leiden an sogenannten Volkskrankheiten. Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Stoffwechselkrankheiten, rheumatische sowie psychische oder allergische Erkrankungen stellen eine immer größere Belastung für jeden Einzelnen und die ganze Gesellschaft dar. Die Wissenschaft  zeigt uns, dass die Ernährung bei der Vermeidung dieser Volkskrankheiten die entscheidende Rolle spielt. 

Im Vortrag nehmen wir die Vitamine und Mineralstoffe unter die Lupe. Sie sind Teil vieler Enzyme und Botenstoffe und steuern damit die lebenswichtigen Funktionen im menschlichen Stoffwechsel. Sie sind wichtige Bestandteile des antioxidativen Zellschutzes, regulieren das An- und Abschalten der Gene und sorgen somit für Gesundheit. 

Ein Vitamin- oder Mineralstoffmangel kann der Hintergrund vieler Beschwerden sein und sollte unbedingt vermieden werden. Der Fachvortrag erläutert welche verschiedenen Vitamine und Mineralstoffe es gibt und die entsprechenden Funktionen im menschlichen Organismus. Ebenso wird der Frage nachgegangen ob und wie eine gute Ernährung in der Lage ist die wichtigsten Vitamine und Mineralien abzudecken, sowie Möglichkeiten der Supplementation erörtert.

Für die ersten 10 Anmeldungen verschenken wir Massage Gutscheine bei Yogamama im Wert von 35€.

Also sichert euch schnell euren Platz.

Wir freuen uns aus Euch!

Health Solutions & Yogamama (Robin Reynolds & Katja Reinhardt)