Workshops

The Art of Adjustment – Fortbildung für Yogalehrer (6hr)

Sonntag, 17. November 2019, 10:00 bis 13:00 Uhr & 14:00 bis 17:00 Uhr

 

Adjustments verleihen der Yogastunde eine besondere Tiefe und intensivieren die Praxis des Einzelnen. Der richtige Blick für den Schüler, die Art und Weise der Berührung sowie deren Intensität machen das aus, was wir „The Art of Adjustment“ nennen. Da der Rahmen einer regulären 200hr-Ausbildung dieses Thema nur begrenzt behandelt, möchten wir euch mit dieser Fortbildung die Möglichkeit geben, euer Wissen zu vertiefen.

 

Du erlernst du fundierte Techniken und gewinnst Sicherheit im Umgang mit Hands-On-Assists. Für die Teilnahme am Workshop ist es egal, aus welcher Yogarichtung du kommst.

 



Ashtanga Yoga Intro Workshop

 

Katja Reinhardt

 

Neue Termine folgen...

von 13:00 - 16:00 Uhr

 

Ashtanga Yoga ist ein sehr dynamischer und kraftintensiver Yogastil. Begonnen wird mit klassischen Sonnengrüßen, darauf folgen Stehhaltungen, anschließend Positionen im Sitzen. Beendet wird die Stunde mit einer Abschluß-Sequenz bestehend aus Rückbeugen und Umkehrhaltungen. Ashtanga Yoga gehört zu den ursprünglichen Yogaformen und ist die Basis von Vinyasa Yoga. Solltest du Vinyasa praktizieren, wird dir der Großteil der Haltungen bekannt vorkommen.
In diesem Workshop können wir individuell auf deine Fragen eingehen und deine Ashtanga Praxis verbessern <3
 
- Preis 29,- € bei Voranmeldung und Überweisung
Der Workshops ist limitiert für 10 Personen ♥
 
Bei Interesse PN an YOGAMAMA <3

Chakren Workshop

 

mit Lisa Binz und Lina Schulze

 

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Begib Dich auf die Reise mit uns, die Energien in Deinem Körper besser kennen zu lernen und zu nutzen.
Wir erklären Dir, wie das Energiesystem Deines Körpers aufgebaut ist und funktioniert. Über die Arbeit an Deinen Chakren, kannst Du Deine Energie beeinflussen und Blockaden lösen. Wir helfen Dir, glücklich, motiviert und ausgeglichen Dein volles Potenzial zu entfalten!

 


Die Chakren sind 7 Energiezentren die entlang Deiner Wirbelsäule verlaufen. Jedem Chakra sind unterschiedliche Eigenschaften zugeordnet wie Urvertrauen, Tatkraft, Selbstbewusstsein oder Deine Intuition.
Ungewollt prägende Ereignisse können sich leider hier festsetzen und den Fluß Deiner Energien ausbremsen. Befreie Dich von Dingen die Du nicht mehr brauchst und die Dich zurückhalten.

In unserem Workshop nutzen wir Meditation, Pranayama und Asana um Deine Blockaden aufzuspüren und Deine Chakren zu reinigen. Du bekommst von uns Inspirationen und Anleitungen wie Du auch im Alltag einfache Tools nutzen kannst, um Deinen Energiefluss auch in Zukunft im Flow zu halten.

 

Der Workshops ist limitiert auf 16 Plätze ♥
Bring Dir gerne etwas zu Schreiben mit für Deine Notizen.


Entdecke Deine Energie, befreie Dich und entfalten Dein ganzes Potenzial!


Yoga & Coaching Workshop. conncect your inner Wisdom and shine

 

Petra Mertes

 

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In diesem Workshop richten wir uns an die weibliche Kraft in uns und verbinden uns mit ihr. Ein Workshop für Deinen Körper, Dein Herz und Deine Seele, der Dich erdet und füllt.
Unser Alltag ist oft eher von den männlichen Anteilen beherrscht, alles muss perfekt sein, schnell sein, getaktet sein … Es geht nicht darum, diesen Teil unseres Alltags zu eleminieren, sondern es geht um die Balance.
Wir praktizieren eine Yin Yoga Stunde der Mitte, üben Meditation, Pranayama und verbinden uns. Wir nutzen die Kraft der Stille,die Verbindung mit unserem Higher Self, der Universal Power of Love und der Kraft der glitzernden Freude und der Dankbarkeit für uns und unseren Weg. Alles ist bereits da – in uns und um uns herum.

 

 

 


Unsere Welt braucht Menschen, die diese Balance halten können
Anmeldung bei Petra Mertes
yogacoaching@icloud.com oder mobil 0176 647 33 736
Early Bird 55,- €, bei Buchung und Überweisung bis zum 8.3.2019
66,- € bei Buchung und Überweisung bis zum 20.03.2019
Der Workshop findet ab 5 Teilnehmern statt.


Yoga & Coaching - MindSoulSet - Rise Up and Shine inside out.

 

Petra Mertes

 

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Mit Leichtigkeit das leben, was Du willst? Lebensfreude pur leben.
Mit Yoga und Deinem MindSoulSet. Mit der Verbindung zu Dir im Inneren bringst Du Dich immer wieder auf Kurs. Du nimmst immer schneller wahr, wann Deine Konditionierung die Macht hat und Du bringst Dich sekundenschnell wieder auf Kurs in die pure Lebensfreude. Ich zeige Dir, wie Du Dein Leben manifestierst.

Man hört immer wieder 'Deine Gedanken werden Dinge. Deine Gedanken haben einen Einfluss auf Dein Leben. So einfach? Ja, so einfach. UND - Du hast die POWER, jederzeit auf Kurs zu gehen.
In diesem Baustein eindeckst Du blockierende Gedanken und im Unterbewusstsein verborgene aktive Glaubenssätze in den verschiedenen Lebensbereichen wie Gesundheit, Erfolg, Geld, Beziehung, Familie, Selbstliebe.

 

Wir praktizieren Yin und Yang Yoga, Pranayama, Meditiation, laden Hanuman ein, Du hälst Deine innere Balance, aus der heraus Du mit Deinem MindSoulSet und Inner Leadership Deine Bremsen transformierst.


Wir praktizieren Yin und Yang Yoga, Pranayama, Meditiation, laden Hanuman ein, Du hälst Deine innere Balance, aus der heraus Du mit Deinem MindSoulSet und Inner Leadership Deine Bremsen transformierst.


- Frühbucherpreis 45,- € bei Voranmeldung und Vorabüberweisung
- 55,- € bei Anmeldung und Vorabüberweisung
- Der Workshop findet ab 4 Teilnehmern statt.


Glücklich - Kreativ - Sternefunkelnd.
Als YogaCoach und mit meinem Konzept für Mindful Leadership & Empowerment with Love ist es meine Vision jedem Menschen ein strahlendes Lächeln von innen heraus ins Gesicht zu zaubern.


Kontakt

Yogamama

Katja Reinhardt

Maastrichter Straße 26

50672 Köln

T: +49 177 55 00 271